Et stresscoaching forløb hos mig vil give dig:

• Indsigt i din situation
• Viden om stress
• Mere overskud og overblik
• Klarhed over hvad der er vigtigt for dig og hvordan du finder hjem til dig selv
• Større livsglæde og bedre livskvalitet
• Indsigt i hvad du kan gøre for at slippe af med din stress
• Større indre ro og balance
• Stresshåndtering med fokus på selvomsorg, motivation og energistyring
• Værktøjer og teknikker til hvordan du forebygger fremtidig stress

Som professionel stresscoach har jeg de nødvendige værktøjer til, at du kan få overblik over din situation og genfinde balancen i dit liv.

Ifølge Sundhedsstyrelsen er andelen af voksne danskere med en høj score på stressskalaen steget fra 21% i 2013 til 29% i 2021.

Føler du, at du er blevet en del af denne statistik, så kan jeg hjælpe dig.

Mere end stresscoaching

Udover stresscoaching kommer mine kunder også til mig for blandt andet 1-1 coaching, hvor jeg via personlige dialoger kan hjælpe den enkelte med personlige mål. Derudover hjælper jeg også forretningsfolk med ledelsescoaching, hvor jeg har hjulpet mange personer med personlig udvikling i deres karrierer.

Personlig udvikling handler om at opdage og realisere dit potentiale og leve det liv, du ønsker. Det kan være udfordrende at finde sig selv og arbejde med de interne og eksterne faktorer, der forhindrer dig i at opnå det du ønsker. En professionel coach kan være en god løsning i denne situation, da en coach kan hjælpe med at identificere de begrænsende overbevisninger og adfærdsmønstre, der kan hindre fremskridt. En coach giver støtte, feedback og har en struktureret tilgang til personlig udvikling. En coach kan hjælpe en person dig at genfinde dig selv og opnå dit fulde potentiale.

Tag kontakt til mig allerede i dag.